Vitaminbrist illamående

Det kan leda till tungsveda, sprickor i munnen, illamående, brist på aptit och diarré. Blodbrist gör att kroppen inte får tillräckligt med syre och kan till en början leda till symtom som trötthet, svaghet och yrsel. 1 självtest vitaminbrist 2 D-vitaminbrist: Trötthet, muskelsvaghet, värk i kroppen, i vissa fall svårt att gå; B-vitaminbrist: Depression, domningar, yrsel, trötthet, dålig balans, blodbrist; A-vitaminbrist: Problem med ögonen, nattblindhet, i vissa fall nedsatt motstånd mot infektioner. 3 b12-vitaminbrist 4 Vitamin B12 behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. Om du har för lite B12 kan du få blodbrist. B12 tillverkas inte i kroppen, utan du får i dig det genom maten. B12 finns i mat från djurriket, främst i kött och mejeriprodukter. Blodbrist kan även bero på att du har för lite järn. 5 Blodbrist som beror på att du har för lite järn kallas för järnbristanemi. Anemi är det latinska namnet på blodbrist. Blodbrist kan även bero på att du har för lite av vitamin B Du kan även ha blodbrist av andra anledningar. 6 Bristen kan bero på för lågt intag via kosten, underliggande sjukdomar eller medicinering som försämrar upptagningsförmågan. Denna artikel behandlar symtom och åtgärder vid brist på järn, magnesium, zink, kalium, vitamin B och D, samt kobalamin (vitamin B12). 7 b12-brist symptom värk 8 Vilka symtom ger brist på vitamin B12 (kobalamin)? 9 › sa-paverkas-du-av-vitamin-och-mineralbrist. 10 b-vitaminbrist 12